Specialiștii subliniază că, în perioada pubertății, ritmul circadian al adolescenților suferă modificări naturale. Ceasul biologic intern al acestora se decalează cu o perioadă de una până la trei ore în raport cu cel al copiilor mai mici sau al adulților. Din această cauză, mulți tineri adorm la ore mai târzii și au nevoie să se trezească mai târziu pentru a fi în formă, conform celor prezentate de Le Monde.
Acest fenomen este bine documentat în cercetările de cronobiologie de peste două decenii, afirmă autorii inițiativei. Astfel, un elev de 15 ani care începe cursurile la ora 8:00 întâmpină adesea dificultăți în a-și folosi pe deplin atenția, memoria sau capacitatea de concentrare.
În Franța, unele studii efectuate în cadrul programelor de inovație ale Consiliului Științific al Educației Naționale au analizat impactul începerii cursurilor la ora 9:00. Rezultatele sugerează că elevii dorm mai mult, își reduc deficitul de somn și observă îmbunătățiri în ceea ce privește vigilența, comportamentul și nivelul de anxietate. Un aspect semnificativ evidențiat de cercetători este că întârzierea începerii cursurilor nu conduce la culcarea mai târzie a elevilor, ci la o modificare a orei de trezire.
Autorii cererii consideră că adaptarea programului școlar la ritmul biologic al adolescenților ar trebui să devină o prioritate pentru politicile educaționale. Ei susțin că o schimbare relativ simplă, cum ar fi mutarea orei de început a cursurilor, ar putea avea efecte importante asupra sănătății și performanțelor școlare ale elevilor.
Dezbaterea se desfășoară într-un context în care tot mai multe țări analizează influența programului școlar asupra somnului, sănătății mintale și capacității de învățare a adolescenților.
